Spor salonu ve kapalı yüzme havuzu için güncel düzenlemeler
Gereksinimlerin yüksek hızda değiştiği göz önüne alındığında, kısıtlamaların bu yazının yazıldığı sırada geçerli olduğu her zaman belirtilmelidir. Şu anda kimse önümüzdeki hafta ne olacağını bilmiyor! Ancak şu anda spor salonu ve kapalı yüzme havuzuna kısıtlamalarla da olsa izin verilmektedir.
Bu, yalnızca bireysel kişilerin veya 15 kişiye kadar küçük grupların kapalı alanda birlikte egzersiz yapmasına izin verildiği anlamına gelir. Alet üzerinde jimnastik, Zumba, yoga ve ağırlık antrenmanına sadece maske takıldığında ve diğer insanlardan öngörülen mesafeye uyulduğunda izin verilir. Ayrıca spor odası her zaman iyi havalandırılmalıdır. Aynı şartlar su sporları için de geçerlidir.
Genellikle çiftler halinde spor için buluşursanız ve birlikte tenis oynamak istiyorsanız, örneğin, onsuz yapmanıza gerek yoktur. Bir maskenin takılması veya gerekli mesafenin korunması önemlidir. Mesafenin yönü, en azından teniste bir sorun olmamalı. Buz pateni yaparken, koşu yaparken, kros kayağı veya yürüyüş turlarında bile kimse maskeyle spor yapmak zorunda değil. Bu doğa sporları gerekli mesafe ile çok iyi bir şekilde yapılabilir. Bu nedenle, en fazla bir antrenman partneri aramanız ve eğitimi dışarıya taşımanız tavsiye edilir, yaklaşan kış göz önüne alındığında bu her zaman kolay değildir. Belki tenisten kros kayağına geçmeye değer mi?
Peki ya fiziksel temas sporları?
Sarılma kursu sona erdi ve bu fiziksel temaslı sporlar için de geçerli. Futbol, dövüş sanatları veya dans artık yasak çünkü gerekli mesafenin sağlanamadığı tüm sporların yapılmasına artık izin verilmiyor. Ancak bu sporlar için özel eğitim seansları varsa, örneğin tekniğin eğitildiği veya bire bir eğitim ise buna çok izin verilmektedir.
Fiziksel temaslı sporlar için belirtilen kısıtlamalar tüm ergenler ve yetişkinler için geçerlidir. 16 yaşına kadar olan çocuk ve ergenler bunlara bağlı kalmak zorunda değildir, sporlarını yapmaya devam edebilirler. Ancak hiçbir yarışma düzenlenemez.
Şampiyonluk için antrenman yapan herkes için kötü şans: Tabandan gelen futbol özellikle önlemlerden zarar görüyor, çünkü şampiyonlukların iptal edilmesi gerekiyor. Bu nedenle, en azından çocuklar ve gençler için uygun eğitim yapılsa da şampiyonanın kendisi yapılmayacaktır. Futbol federasyonlarının komiteleri, sağlığın korunmasının çok önemli olduğunu belirlemiştir. Ancak burada söylenen bir kesinti değil, bir kesintidir. Bu, pratikte erken bir kış molası verileceği, şampiyonanın kalan maçlarının önümüzdeki bahara erteleneceği anlamına geliyor.
Sonuç: sabır gereklidir
Şu anda, mevcut düzenlemelerin ne kadar süre uygulanacağını ve gelecekte hayatı nasıl etkileyeceğini kimse bilmiyor. Tamamen antrenmandan çıkmak istemiyorsanız, sporu tek başınıza ve ideal olarak açık havada yapmalısınız. Yeni kurallar başlangıçta belirsiz bir süre için belirlendi, ancak vaka sayısı yakında büyük ölçüde düşmezse kesinlikle sıkılaştırılacak.
Birçok fitness stüdyosu, en azından egzersiz yapmayan üyelerine daha sonra fitness aboneliğine eklenen bir fitness molası veriyor ve veriyor. Kimsenin kullanılmayan hizmetler için ödeme yapması gerekmez ve daha sonra stüdyodaki teklifleri kullanmaya devam edebilir.
