Olvídese del estrés: la atención de la salud ocupacional en Suiza

Olvídese del estrés: la atención de la salud ocupacional en Suiza

La promoción de la salud en el lugar de trabajo en Suiza está ahora bien posicionada. Su objetivo es promover la salud de los empleados y reducir el absentismo por enfermedad. Al mismo tiempo, el objetivo es prevenir las enfermedades relacionadas con el trabajo. Pero hay una cosa que los empleadores suizos están perdiendo de vista: el estrés y el estrés psicológico y sus efectos.

Promoción de la salud en el lugar de trabajo en Suiza: importante apoyo para los empleados

Deben prevenirse las enfermedades y los accidentes laborales, lo que también se aplica a las enfermedades causadas por infecciones. La promoción de la salud de la empresa se centra precisamente en esto y trata de fortalecer el potencial de salud. Sentirse bien en el lugar de trabajo es un punto crucial, y esto también incluye principios ergonómicos. Las personas que se sienten bien tienen un mejor sistema inmunológico y se sienten menos estresadas. Como parte de la promoción de la salud empresarial, se debe promover la protección de la salud en el lugar de trabajo con diversas medidas. Estas medidas se basan en estas ideas básicas:

    • Mejora de las condiciones laborales
    • Mejora de la coordinación laboral
    • Realización de exámenes preventivos para identificar las restricciones de salud en una etapa temprana
    • Mayor formación de los empleados y fortalecimiento de sus competencias
    • Consideración de requisitos ergonómicos

Por lo tanto, la promoción de la salud de la empresa tiene como objetivo proteger la salud de los empleados y mantener su fuerza laboral. Sin embargo, muchos empleadores olvidan las influencias del estrés psicológico y el estrés, estos temas ni siquiera se consideran.

La promoción de la salud en el lugar de trabajo como estrategia corporativa

Cada vez son más las empresas que muestran interés en medidas operativas para promover la salud de sus empleados. La Fundación para la Promoción de la Salud examinó esto nuevamente en agosto de 2021 y llegó a la conclusión de que el 26,3 por ciento de las empresas que emplean a más de 50 personas están implementando sistemáticamente medidas de promoción de la salud. Este valor era incluso más bajo hace cinco años y solo se dio al 22,7 por ciento en 2016.
Según la fundación, las cifras son significativamente más altas para la cuestión de si existe alguna promoción de la salud en el lugar de trabajo en la empresa. Alrededor del 75 por ciento de todas las empresas respondieron afirmativamente. Los encuestados declararon que querían parecer más atractivos como empleadores a través de estas medidas y que su objetivo era reducir las ausencias de los empleados.

Llama la atención que son principalmente las empresas del sector servicios las que están a favor de la promoción de la salud en el trabajo, mientras que las empresas industriales no han intensificado sus actividades en este sentido en los últimos cinco años. Según la fundación, las medidas más amplias se llevarían a cabo en empresas medianas que emplean entre 100 y 250 personas.

Sin enfoque en medidas para reducir el estrés

Si bien las medidas para lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal aumentan constantemente y las empresas ya están haciendo mucho más en esta área, se está haciendo muy poco en el área de la salud mental. Las empresas apenas están sensibilizadas y no consideran importantes las medidas para reducir el estrés. Al mismo tiempo, sin embargo, es de temer que las enfermedades relacionadas con el estrés sigan aumentando. El agotamiento es solo una enfermedad que se desencadena por el estrés y es difícil de tratar. Por lo tanto, si las empresas quieren hacer algo bueno por sus empleados y quieren asegurarse de que los tiempos de ausencia sean lo más cortos posible, el factor de estrés tiene que actuar como un? Acelerador de enfermedades? definitivamente entrar en foco. Esto también se aplica a otras medidas, porque el énfasis en las medidas y la formación también puede conducir a una sensación de bienestar significativamente reducida en el lugar de trabajo.

Conclusión: Baja conciencia de las empresas frente al estrés

Si bien los expertos certifican que las empresas en Suiza tienen muy buenas medidas para la promoción de la salud en el lugar de trabajo y también reconocen que las empresas ofrecen mucho más en esta área hoy que hace unos años, el estrés aún no se tiene en cuenta. En las empresas más grandes, es más probable que se piense en este factor y se ofrecen las medidas adecuadas para aprender a lidiar con el estrés. En las pequeñas y medianas empresas en particular, sin embargo, hasta ahora se ha prestado menos atención, donde los responsables son menos sensibles al estrés y al estrés psicológico. Por lo tanto, se enfrenta repetidamente a ausencias de empleados que, de otro modo, disfrutan de la promoción de la salud de la empresa en el lugar de trabajo.

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Los gimnasios retienen el derecho a reembolso

Los gimnasios retienen el derecho a reembolso

Los gimnasios han estado cerrados durante algunas semanas, el bloqueo prescrito los obliga a hacerlo. Los miembros que realmente tienen una suscripción de fitness ahora sudan en la colchoneta en casa o salen a correr para mantenerse razonablemente en forma. Sin embargo, los ejercicios de video no son lo mismo que la capacitación presencial. ¿Los clientes tienen derecho a un reembolso?

¿Formación online como alternativa?

Muchos centros de acondicionamiento físico intentan mantener contentos a sus clientes y ofrecerles la oportunidad de al menos sudar en línea. Se realizan ofertas de videos, que también se utilizan en muchos casos. Las personas se paran frente a la pantalla en casa e intentan seguir las instrucciones, pero no reciben comentarios sobre si están haciendo los ejercicios correctamente, lo que en última instancia no es posible de manera suficiente. Mientras tanto, la suscripción de fitness continúa, cuesta dinero sin poder usarse. La Fundación Suiza para la Protección del Consumidor ve exactamente esto como un problema, porque la mayoría de los gimnasios ni siquiera mencionan o consideran el derecho al reembolso. Los clientes se quedan deliberadamente en la oscuridad.

Sin declaraciones sobre posibles reembolsos

Durante mucho tiempo, los clientes del gimnasio toleraron la situación actual y aceptaron que no obtendrían ninguna compensación económica por el tiempo del cierre. Se cree que a los propios gimnasios no les va bien. Pero poco a poco, la paciencia de la gente se agota y ellos también ven el dinero que fluye sin usar en la suscripción de fitness para ellos. Los días de compasión por el gimnasio parecen haber terminado. De hecho, la ley establece que los clientes del centro deberían ser reembolsados parte de los costos de suscripción. El principio general de rendimiento y consideración se aplica aquí: si no se proporciona ningún rendimiento, no es necesario pagarlo. Si no obtiene el servicio prometido en el contrato, en realidad debe recuperar su dinero. La información sobre esto a menudo se puede encontrar en la letra pequeña de los contratos, pero tales regulaciones no son legales. No puede simplemente anular la ley aplicable y hacer otras estipulaciones que sean perjudiciales para el cliente.

Actualmente, la mayoría de los gimnasios todavía mantienen un perfil bajo y en su mayoría ofrecen créditos. Al parecer, el tiempo perdido se puede recuperar después de la apertura del centro. Hasta ahora se ha ocultado sabiamente el hecho de que existe un derecho legal al reembolso. Las solicitudes realizadas por los clientes al gimnasio simplemente han sido rechazadas hasta ahora. Algunos proveedores se destacan de forma especialmente negativa. Han cambiado sus términos y condiciones y no oficialmente, sino en silencio y en secreto en la letra pequeña de los contratos. Esto no afecta los contratos antiguos, pero cualquiera que haya firmado un contrato entre los dos cierres se enfrenta a las nuevas regulaciones. Siempre se aplican los términos y condiciones en el momento de la celebración del contrato. Un cambio después de la conclusión del contrato no tiene que ser aceptado por el cliente. Si un gimnasio incluso cancela a sus clientes, pueden hacer valer su derecho a un reembolso al menos parcial de sus gastos.

Conclusión: ¿los gimnasios luchan por sobrevivir? a veces con medios injustos

Es comprensible que los gimnasios estén luchando por sobrevivir frente a los cierres en curso. No es evidente que estén librando esta batalla a espaldas del cliente. Los clientes tienen derecho a un reembolso de sus costes si no pueden utilizar su suscripción de fitness, pero la mayoría de ellos no lo saben. También se desconoce a menudo que no tienen que aceptar cambios posteriores a los términos y condiciones y que la exclusión de reembolsos en letra pequeña no es legalmente válida. Aquí vale la pena echar un vistazo más de cerca y conocer su propia ley. Si es necesario, a través de un abogado, quien escribirá una carta correspondiente al gimnasio.

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Los gimnasios son los perdedores del alivio de la corona

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El Consejo Federal ha decidido levantar gradualmente las restricciones de corona. Los perdedores aquí, sin embargo, son todas aquellas empresas que operan en locales cerrados. Lo mismo ocurre con los estudios de fitness, pero los operadores ahora quieren defenderse porque el cierre prolongado significa la sentencia de muerte para muchos.

Los gimnasios no tienen piedad

El Consejo Federal se mantuvo firme en sus últimas decisiones y rechazó todas las solicitudes para poder reanudar las operaciones en salas cerradas. Esto no solo afectó a los restaurantes, sino también a los gimnasios, que ahora se supone que permanecerán cerrados hasta abril. Solo debe relajarse en tiendas, museos y zoológicos. Los interiores en los que las personas permanecen más tiempo son probablemente los causantes de la pandemia y los lugares donde amenaza el mayor riesgo de infección. Para los gimnasios, esto significa que la lucha por la supervivencia continuará. Los clientes se han mantenido alejados lo suficiente, porque hace tiempo que se cansaron de tener que pagar por un servicio que no reciben. Solo por simpatía, casi nadie tiene suficiente dinero para extender su membresía en el gimnasio.

Los operadores del gimnasio están decepcionados

Es comprensible que los operadores del gimnasio estén decepcionados, porque después de todo, el deporte en salas cerradas solo debería ser posible nuevamente a partir del 1 de abril. Esto significa que se acabó la época de mayores ventas para los estudios, porque generan las mayores ventas entre enero y abril. La razón son las buenas resoluciones que muchos suizos toman al final del año anterior y que implementan en enero. Una de estas resoluciones generalmente se refiere a la cantidad de actividad física que debe aumentarse significativamente, y también debe perseguirse un estilo de vida saludable en general. Pero ahora los gimnasios están cerrados y en primavera y verano la mayoría de la gente prefiere hacer deporte al aire libre. En este sentido, el desprendimiento de abril ya no sirve de mucho, es poco más que una gota en el océano. El presidente de la Asociación Suiza de Fitness y Salud, Claude Ammann, dijo recientemente que las decisiones del Consejo Federal significarían un día negro para las pymes en la industria del fitness, porque la extensión del cierre sería la sentencia de muerte para muchos.

En realidad, ha habido un intercambio de ideas muy animado sobre la política a seguir y, sin embargo, no se ha llegado a ningún acuerdo. Los estudios pequeños y medianos dependen de que los miembros vengan a formarse, no tienen grandes reservas financieras como los grandes representantes de la industria y, en consecuencia, no pueden existir por mucho tiempo. Los costos de funcionamiento aún deben administrarse, incluso si no ha habido más dinero en las arcas durante meses.

La asociación se defiende

Ahora, la asociación de fitness está de pie sobre sus patas traseras y está planeando una demanda por daños y perjuicios contra el gobierno federal. No solo no se paga la ayuda prometida o solo en una medida limitada en muchos cantones, sino que tampoco existe un trato igualitario en los cantones. Así que hay gimnasios que aún tienen posibilidades y otros que ahora se están quedando sin aliento. La asociación ya ha solicitado que los gimnasios se clasifiquen como de relevancia sistémica, pero esta solicitud aún no ha sido escuchada.
La demanda planificada tampoco se puede implementar fácilmente, porque los obstáculos son altos. El dinero para esto ahora se recaudará a través de crowdfunding. El comienzo se hizo a través de los muchos pequeños pagos realizados por los empleados y miembros de los gimnasios.

Conclusión: los estudios de fitness pierden en una crisis

Los estudios de fitness tienen un problema: según el Consejo Federal, permanecerán cerrados, al menos hasta abril. Realmente no se benefician del hecho de que el estudio de Berlín evalúa el riesgo de infección en interiores como particularmente alto e incluso certifica los centros de fitness con un factor de 3,4 a la mitad de la ocupación. Como los restaurantes y las escuelas secundarias, se supone que son un refugio para el contagio, que se supone que es mucho más peligroso que las tiendas.

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La ola de quiebras amenaza a los gimnasios

La ola de quiebras amenaza a los gimnasios

La crisis de la corona no se puede dominar igualmente bien para todas las empresas. La industria del fitness en particular está sufriendo, porque los centros deportivos han estado cerrados nuevamente desde mediados de diciembre. Ahora amenaza una ola de quiebras. 

Situación precaria en los gimnasios

La industria se ha visto especialmente afectada por el cierre de enero y febrero. La razón es que, por lo general, se vende una cantidad particularmente grande de suscripciones durante este tiempo y esta venta ha cesado por completo en 2021. Ya se han presentado las primeras solicitudes de quiebra. Algunos aprendices perdieron sus puestos de aprendizaje porque la empresa relacionada era insolvente. Muchos más están en la frontera y luchan por sobrevivir. Sin embargo, hasta ahora no se pueden dar números exactos, estos solo llegarán en el transcurso de las próximas semanas. Por el momento, la asociación de la industria solo sabe de oídas sobre las quiebras y que algunas empresas ya no pueden pagar sus facturas. Actualmente se asume que la verdadera ola de quiebras comenzará en uno o dos meses.

Sin apoyo del gobierno

La asociación de la industria se queja de que, aunque se habían prometido generosos pagos de ayuda, ninguno había llegado todavía. Ahora mismo, a principios de año, están llegando las facturas del seguro. Estos, a su vez, deben pagarse además de los costes fijos habituales. Debido al ya deficiente año operativo 2020, apenas se realizaron ahorros, por lo que el seguro debe pagarse con el presupuesto ya ajustado. Actualmente, muchos propietarios no lo hacen o solo lo hacen poco para acomodar los gimnasios. Los préstamos Corona de muchos centros deportivos tenían que gastar alrededor del 70 por ciento en los pagos de alquiler, no se incluyeron otros costos fijos. Como resultado, muchos se endeudaron o se endeudaron aún más. Curioso: muchas propiedades pertenecen a bancos suizos, que a su vez otorgan préstamos a sus inquilinos y, sin embargo, no los acogen. Apenas queda dinero para recursos.

Casi ninguna liquidez disponible

Los gimnasios no tienen ninguna posibilidad de cambiar nada en la situación actual. No puede acumular liquidez porque ha perdido por completo los meses en los que haría las ventas más fuertes. Muchas suscripciones caducan y no se renovarán porque los clientes tampoco ven el final de la situación. Algunos mostraron su solidaridad durante el cierre y no reclamaron sus contribuciones ni extendieron parcialmente su suscripción. Pero en algún momento se agota la paciencia del cliente y solo ve la situación insegura. Mientras tanto, casi ningún gimnasio espera que después de la relajación, tantos clientes entren en el gimnasio y se comprometan por un período de tiempo más largo con una suscripción. El riesgo es demasiado grande para la mayoría de los aficionados al deporte.

Los cursos en línea también son solo una alternativa hasta cierto punto, porque muchas personas jóvenes y amantes del deporte tienden a confiar en YouTube u otras ofertas gratuitas para su entrenamiento diario. Otros dependen del cuidado personal porque tienen dolor y necesitan una guía precisa. Esto simplemente no se puede dar por video porque no es posible una retroalimentación directa. Incluso si los gimnasios tratan mucho de mantener a los clientes comprometidos, probablemente serán uno de los grandes perdedores de la crisis de la corona a largo plazo. Si el bloqueo se extendiera más allá de febrero, eso significaría el fin de muchas más empresas.

Conclusión: la industria del fitness está en las encías

¡Para muchos centros de fitness ahora es todo o nada! Si todavía no se les permite abrir después de febrero, el último rayo de esperanza ha desaparecido y habrá una ola de quiebras significativamente mayor que la que ya se ha producido. Muchas empresas de fitness ya tienen que cerrar porque ya no tienen ingresos, pero los gastos de alquiler, seguros y otros gastos siguen siendo elevados. Los préstamos Corona no se están pagando o solo se pagan lentamente, estos se utilizan para pagar los costos más importantes de manera inmediata. Lo que queda son estudios endeudados que solo pueden proceder a declararse en quiebra.

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Los suizos están comprando más ayudas sanitarias electrónicas

La salud y el fitness son responsabilidad personal: los suizos están comprando más ayudas sanitarias electrónicas

Los accesorios basados en tecnología para el entrenamiento físico personal se han vendido más que nunca en el último año. La crisis de la corona ha provocado un aumento de las ventas de accesorios para el cuidado de la salud preventiva y para el control del estado físico personal.

Los suizos se mueven más

El instituto de investigación GfK preguntó y encontró en un estudio que alrededor de un siete por ciento más de dispositivos electrónicos portátiles se vendieron en 2020 que antes. ¡En toda Europa, las ventas incluso aumentaron a alrededor del 22 por ciento!
La razón de esto se ve principalmente en las restricciones causadas por la pandemia de corona. Si las personas solían ir al gimnasio y podían controlar su estado físico allí, ahora tenían que actuar más por su cuenta. Si deseaba mantenerse en forma, entrenaba solo y, por lo tanto, tenía que controlar sus funciones vitales y sus propios valores de condición física. En general, el bloqueo resultó en una tendencia hacia un mayor movimiento. Según las encuestas, los suizos salieron a caminar con más frecuencia la primavera pasada, y más de un tercio de los encuestados lo confirmaron. Alrededor de una cuarta parte más hizo más deporte que antes. La alegría del ejercicio disminuyó un poco en otoño, pero en noviembre los suizos volvieron a ser más atléticos. Todavía salen a caminar con más frecuencia que antes de la pandemia y hacen mucho más ejercicio.

Fuerte crecimiento en dispositivos electrónicos portátiles

Es de notar que no solo los dispositivos portátiles electrónicos se han vendido con mucha más frecuencia, sino que la venta de otros dispositivos para el cuidado de la salud también ha aumentado drásticamente. Así, por un lado, los llamados wearables, que incluyen los conocidos rastreadores de fitness, se han vendido con mucha más frecuencia. Por otro lado, los monitores de presión arterial, entre otras cosas, se venden sin receta (virtual) con más frecuencia. Las ventas de estos dispositivos aumentaron alrededor de un 12 por ciento de enero a octubre de 2020 en comparación con el año anterior. Para muchos suizos, ahora es parte de una vida sana comprobar regularmente sus propios valores y, por tanto, saber en qué ámbito se encuentran individualmente dentro de la norma.
Los entrenadores para el hogar y otros equipos de fitness, que mientras tanto tienen plazos de entrega de unas pocas semanas a meses, también se vendieron mucho más. Aquí, también, la demanda aumentó considerablemente debido a la corona, ya que los gimnasios estaban cerrados o no deberían usarse por razones de protección contra infecciones.

¿Suiza más saludable debido a la pandemia?

Según estudios, no solo los suizos, sino también otros europeos han estado haciendo más deporte desde que existen las restricciones provocadas por la pandemia. Sin embargo, al comienzo de la crisis de la corona, muchos suizos le dijeron a GfK que vivían mucho más saludables que hace un año y que la aptitud física y mental era de vital importancia para ellos. Durante un período de cinco años, las actividades deportivas y de fitness de los europeos han aumentado en general de forma significativa. Según la encuesta, alrededor del 38% de los europeos practican deportes de forma regular. Alrededor del 60 por ciento de los encuestados practican deporte al menos una vez a la semana. En comparación con la última encuesta en 2015, ambos valores han aumentado en un cuatro por ciento.

Conclusión: los suizos viven más sanos y se controlan mejor

Los suizos no solo han estado viviendo más saludables que hace unos años desde la pandemia de la corona, las encuestas lo han demostrado claramente. Pero ahora se han adaptado principalmente a la aptitud en sus propias cuatro paredes, así como en el entorno del hogar. Se están vendiendo más entrenadores para el hogar que están destinados a reemplazar al menos parcialmente el equipo en el gimnasio. Además, en 2020 se vendieron significativamente más rastreadores de actividad física y otros dispositivos portátiles, y la venta de dispositivos para el control y la prevención de la salud aumentó significativamente.

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Buen estado de salud: los suizos se sienten en forma

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Cada año, se realizan encuestas en Suiza para averiguar qué tan en forma están realmente los suizos. Este también fue el caso en 2019 y parece que los suizos están por encima del promedio. Pero no encabezan la lista de los europeos más aptos.

Diferente percepción de la salud entre los europeos

En la encuesta, más del 90 por ciento de los suizos dijeron que se sentían en forma y que su estado de salud era de bueno a muy bueno.

Los suecos, sin embargo, no se sintieron tan bien, aquí solo el 76,5 por ciento de los encuestados calificaron su bienestar como bueno, muy bueno o excelente. Esto colocó a los suecos al final del ranking, porque aparentemente la gente de otros países europeos se sentía mucho más saludable. Gran Bretaña, Francia y Noruega también estaban por delante de Suecia.

En la última encuesta realizada en 2016, los suizos declararon que se sentían totalmente sanos y calificaron su propia forma física como positiva. En ese momento, sin embargo, solo el 88,9 por ciento de los suizos dijeron que se sentían bien o excelentes. Desde entonces, los valores han aumentado en un 0,8 por ciento anual. Las cosas parecían diferentes para los británicos en 2016. En ese momento todavía se sentían bien y el 90.0 por ciento calificó su propio estado de salud como positivo. En 2019, solo el 81 por ciento se expresó de esta manera.

Sin embargo, los valores solicitados solo reflejan la percepción subjetiva, no brindan ninguna información realmente objetiva. Esto ve a los alemanes y los franceses por delante de los suizos, incluso si pueden ser los más saludables subjetivamente. El estado de salud de los alemanes y los franceses se muestra mejor en una evaluación de las enfermedades crónicas: solo el 47,4 por ciento habría recibido la confirmación de un médico de que padecen una enfermedad crónica. En Suiza, fue un total del 49,3 por ciento de los encuestados en 2019.

Estadounidenses y noruegos gravemente discapacitados

La encuesta también miró al otro lado del charco y encontró que alrededor del 66,3 por ciento de los estadounidenses padecía una enfermedad crónica o que esta proporción de la población había recibido la correspondiente confirmación de un médico.

Los estadounidenses también encabezan la clasificación de diversas enfermedades. La artritis, la presión arterial alta, el cáncer, la diabetes y las enfermedades mentales son particularmente comunes entre ellos.
Los noruegos encabezan la lista de otras enfermedades: el asma, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades pulmonares son particularmente comunes. Alemania tiene la tasa más alta de enfermedades cardíacas, incluso si generalmente se asume que este debería ser el caso entre los estadounidenses.

Más resultados de las encuestas

Interesante: las personas con antecedentes migratorios se sienten menos saludables que las personas con antecedentes migratorios, los suizos de habla alemana se sienten mejor que los residentes de la Suiza francófona y el Tesino, y las mujeres están menos satisfechas con su salud que los hombres.

Los alemanes están menos preocupados por el empleo y las fuentes de ingresos, mientras que en Suiza más de un tercio de la población está preocupada por el alquiler, la hipoteca y los ingresos. A los suizos solo los superan los estadounidenses, que por cierto también lideran el camino a la hora de tomar medicamentos.

Casi cada segundo de ellos toma dos o más medicamentos al día que requieren receta médica, mientras que la proporción de personas suizas que toman medicamentos es significativamente menor y es de solo alrededor de un tercio.

También hay insatisfacción con los médicos de cabecera: en Suiza, casi una de cada dos personas piensa que el médico de cabecera se toma muy poco tiempo y no involucra suficientemente al paciente en las decisiones. En Alemania y Australia, por otro lado, más de la mitad a las tres cuartas partes de los encuestados están satisfechos con los servicios del médico de familia.

Conclusión: los suizos se sienten en forma y en su mayor parte también

La satisfacción de los suizos con su propia salud ha aumentado continuamente en los últimos años. Resultó que solo se sienten en forma subjetiva y objetivamente no lo están en absoluto. Porque casi la mitad ya ha recibido la confirmación de un médico de que tiene una enfermedad crónica. Sin embargo, el número de personas que están satisfechas con su propia salud ha aumentado constantemente en los últimos años.

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Bloqueo: la falta de ejercicio amenaza a los suizos

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Restricciones de salida, trabajo desde casa y gimnasios cerrados: aquellos que no hacen ejercicio de forma disciplinada deberían haber sufrido desde hace mucho tiempo la falta de ejercicio. Ahora la OMS también advierte contra la falta de ejercicio permanente. Esto podría provocar complicaciones graves.

Haga ejercicio hasta cinco horas a la semana

Las recomendaciones generales son que los adultos necesitan entre dos y media a cinco horas de ejercicio a la semana, que ya es muy bajo. Después de todo, ¡eso ni siquiera significa una hora de ejercicio al día! Esto implica ejercicio de moderado a intenso, que incluye caminar, trotar, montar en bicicleta o nadar.

Pero las instalaciones deportivas que han estado cerradas durante tanto tiempo impiden el ejercicio regular, que muchos suizos se sintieron obligados a hacer porque ¿después de todo, una suscripción de fitness? tenido. El encierro es una excusa bienvenida y, para muchos, una razón real para no moverse lo suficiente. Es aún peor para los niños y adolescentes, porque deben estar activos durante al menos una hora al día. La mayoría de ellos no logran este objetivo de todos modos y ciertamente no lo logran ahora, en tiempos de bloqueo.

La OMS asume que alrededor del 80 por ciento de los niños y adolescentes hacen muy poco ejercicio durante el encierro, y que puede ser incluso más para los adultos. La actividad física es fundamental para la salud y el bienestar. Esto podría prolongar la vida unos años, como explicó el jefe de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus. El ejercicio regular también es la clave para prevenir más enfermedades, especialmente la diabetes tipo 2 y el cáncer que se mencionan aquí. El ejercicio fortalece el sistema inmunológico, que en última instancia también ayudaría en la lucha contra la corona.

El ejercicio también previene otras enfermedades

El ejercicio suficiente fortalece el cuerpo y aumenta el rendimiento de los pulmones y el corazón. Los síntomas como la depresión o la ansiedad pueden al menos aliviarse con el ejercicio. No se trata de hacer deporte competitivo, basta con estar realmente activo. El perro no da un paseo, pero el paseo se convierte en una marcha rápida. Los niños juegan en el patio de recreo o pueden desahogarse en un paseo por el aire libre. Los científicos asumen que el ejercicio suficiente también promueve la memoria, por lo que tanto el cuerpo como la mente se mantienen alerta con el ejercicio.

Estadísticas insuficientes disponibles

Aún no está claro qué tan poco todos se mueven realmente; los efectos de la pandemia en esta área aún se han investigado relativamente poco. Sin embargo, la OMS ya está advirtiendo que la cantidad de enfermedades que se remontan a la falta de ejercicio podría aumentar. Muchas personas todavía se ven obligadas a trabajar desde casa. Esto elimina la forma de trabajar, lo que podría verse como un movimiento adicional. Las rutinas normales del ejercicio diario aún desaparecen.

La OMS ahora está preocupada y estima que el costo de la atención médica para las personas que se enferman debido al estilo de vida sedentario podría alcanzar los 45 mil millones en todo el mundo. Además, se podrían prevenir hasta cinco millones de muertes adicionales por año si las personas hicieran más ejercicio.

Conclusión: efectos subestimados de la pandemia

La mayoría de las personas subestiman el tiempo del día que pasan sentados. Para ellos, tiene sentido usar rastreadores de actividad que muestren específicamente cuánto se ha movido la persona que lleva el rastreador durante el día. Esto permite medir el movimiento diario general y la persona interesada puede ver inmediatamente dónde necesita mejorar. Sin más ejercicio, que es tan importante en la época de la corona, pronto pueden ocurrir muchas otras enfermedades, que en última instancia también están relacionadas con la corona, incluso si no son causadas por el virus.

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Términos y condiciones injustos en los estudios de fitness

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El año 2020 terminará pronto y los buenos propósitos ya están en la sala nuevamente. Definitivamente se trata nuevamente de deporte: los suizos planean hacer más deporte con regularidad. Sin embargo, los estudios de fitness a menudo no solo apoyan el deseo del cliente de hacer ejercicio, sino que también trabajan con términos y condiciones injustos en sus propios bolsillos.

Muchos estudios como oveja negra

Los defensores de los consumidores han estado observando más de cerca los estudios de fitness suizos durante mucho tiempo y saben que no todos los términos y condiciones son realmente legales o buenos. Con demasiada frecuencia hay quejas sobre términos y condiciones injustos o poco amigables con el cliente, como lo sabe la Fundación para la Protección del Consumidor (SKS).

Sin embargo, ha habido significativamente menos estudios de fitness de este tipo en los últimos tiempos, la mayoría de ellos ha mejorado sus condiciones contractuales. Pero no importa si son estudios pequeños o grandes, si aquellos con nombres conocidos o aquellos que acaban de aparecer en el mercado: muchos ven sus propias ventajas primero y ponen a prueba el presupuesto y los nervios de los clientes. Por lo tanto, se deben considerar las siguientes cosas al elegir un gimnasio:

    • El contrato se renueva automáticamente
      Los contratos de suscripción generalmente se renuevan automáticamente al final de un año de contrato. Aunque esto es común, según SKS no se justifica si la nota relevante está solo en la letra pequeña de los términos y condiciones. Se debe hacer referencia explícita a esta forma de extensión. Los buenos estudios al menos recuerdan a sus clientes la próxima extensión, de modo que los entusiastas del deporte aún tengan la oportunidad de hacer uso de su derecho de rescisión.

    • No rescisión del contrato en caso de ausencia
      Cualquiera que sufra un accidente puede quedar excluido del contrato. En realidad, hay estudios que no permiten exactamente eso y mantienen la suscripción a pesar de una larga ausencia del cliente. Sin embargo, si no puede entrenar por una buena razón, debería tener la opción de rescindir el contrato. El gimnasio Well Come Fit es un ejemplo negativo aquí porque, según SKS, allí no es posible rescindir el contrato en caso de ausencia. Pero la portavoz del gimnasio dijo que eso era exactamente posible. Aparentemente, solo los términos y condiciones están formulados de manera engañosa o son decisiones individuales.

    • Regulación de responsabilidad ambigua
      Los estudios de fitness adaptados a los clientes deben indicar sus condiciones de responsabilidad e indicar claramente quién es responsable de los daños en el gimnasio. Los centros de fitness deben aceptar la responsabilidad por los daños y no pueden rechazarlos en general. Por lo tanto, un estudio que generalmente excluye la responsabilidad en sus términos y condiciones no debe ser seleccionado como socio deportivo. Este es un comportamiento muy poco amigable con el cliente. La responsabilidad debe aceptarse incluso por comportamiento ilegal o negligencia grave.

    • No es posible transferir la suscripción
      Es una regla sensata: su propia suscripción de fitness se puede transferir a otras personas, pero esto no es posible en todos los estudios. Algunos estudios de fitness como Aura Fitness escriben en sus términos y condiciones que la suscripción no se puede transferir, pero cuando SKS les preguntó, respondieron que era posible. Aquí, también, parece que las decisiones se toman caso por caso y no en regulaciones generales. ¡No recomendado!

Conclusión: al elegir el gimnasio, preste atención a los términos y condiciones

La regla general es: si está buscando un gimnasio, definitivamente debe prestar atención a los términos y condiciones. No dejes que un entrenador te diga algo, incluso la mirada entusiasta al estudio en tu primera visita no cuenta. Los términos y condiciones son la medida de todas las cosas y regulan las opciones de formación y todos los asuntos legales. 

El gimnasio no debe excluir ninguna responsabilidad, y tanto la transferencia de la suscripción como la rescisión del contrato en caso de una ausencia prolongada deben ser posibles. En general, es importante que los términos y condiciones sean amigables para el cliente y no estén diseñados principalmente para el beneficio del gimnasio. Para esto, sin embargo, es necesaria una verificación detallada por adelantado.

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El Consejo Federal ha decidido que se debe tomar un curso más duro contra Corona. Ahora todos los entusiastas del fitness tienen mala suerte y la incertidumbre se está extendiendo: ¿todavía puedo ir al gimnasio?

Normativa vigente para el gimnasio y la piscina cubierta

Dado que los requisitos están cambiando a una velocidad vertiginosa, siempre se debe señalar que las restricciones se aplican al momento de escribir este artículo. ¡Nadie sabe actualmente qué será la próxima semana! Por el momento, sin embargo, el gimnasio y la piscina cubierta todavía están permitidos, aunque con restricciones.

Esto significa que solo personas individuales o pequeños grupos de hasta 15 personas pueden hacer deporte juntos en interiores. La gimnasia en el equipo, Zumba, yoga y entrenamiento con pesas solo se permiten si se usa una máscara y si se debe respetar la distancia prescrita de otras personas. Además, la sala de deportes debe estar bien ventilada en todo momento. Los mismos requisitos también se aplican a la práctica de deportes acuáticos.

Si por lo general se reúnen para hacer deporte en parejas y quieren jugar al tenis juntos, por ejemplo, no tiene por qué prescindir de él. Es importante que se use una máscara o que se mantenga la distancia necesaria. El aspecto de la distancia no debería ser un problema, al menos en el tenis. Incluso al patinar sobre hielo, trotar, esquiar de fondo o hacer excursiones, nadie tiene que hacer deporte con la máscara. Estos deportes al aire libre se pueden practicar muy bien con la distancia necesaria. Por tanto, es aconsejable buscar como máximo un compañero de entrenamiento y trasladar el entrenamiento al exterior, lo que no siempre es fácil dado el invierno que se acerca. ¿Quizás valga la pena pasar del tenis al esquí de fondo?

¿Y los deportes de contacto físico?

Se acabó el curso de abrazos y eso también se aplica a los deportes con contacto físico. El fútbol, las artes marciales o el baile están ahora prohibidos, porque ya no se permite la práctica de todos los deportes en los que no se puede mantener la distancia necesaria. Sin embargo, si existen entrenamientos especiales para estos deportes, en los que, por ejemplo, se entrena la técnica o si se trata de un entrenamiento uno a uno, esto está muy permitido.

Las restricciones mencionadas para los deportes con contacto físico se aplican a todos los adolescentes y adultos. Los niños y adolescentes hasta los 16 años no tienen que adherirse a ellos, pueden seguir practicando su deporte. Sin embargo, no se podrán realizar competiciones.

Mala suerte para todos los que se han entrenado para un campeonato: el fútbol base está particularmente afectado por las medidas, porque los campeonatos deben ser cancelados. Así, aunque se podrá realizar la formación adecuada al menos para niños y jóvenes, no se celebrará el campeonato en sí. Los comités de las asociaciones de fútbol han determinado que la protección de la salud es primordial. Sin embargo, lo que se habla aquí es una interrupción y no una interrupción. Esto significa que prácticamente se tomarán las primeras vacaciones de invierno, los juegos restantes del campeonato se pospondrán hasta la próxima primavera.

Conclusión: se requiere paciencia

Por el momento, nadie sabe exactamente cuánto tiempo se aplicará la normativa actual y cómo afectarán la vida en el futuro. Si no quieres salirte del todo del entrenamiento, tienes que hacer deporte solo e idealmente al aire libre. Las nuevas reglas se establecen inicialmente por un período indefinido, pero ciertamente se endurecerán si el número de casos no desciende enormemente pronto.

Muchos estudios de fitness son al menos igual de complacientes y les otorgan a sus miembros que no hacen ejercicio un descanso para ponerse en forma, que luego se agrega a la suscripción de fitness. Nadie tiene que pagar por los servicios no utilizados y aún puede usar las ofertas en el estudio más tarde.

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Extensión de suscripciones de fitness debido al bloqueo

Extensión de suscripciones de fitness debido al bloqueo

Muchos estudios de fitness también están luchando con el bloqueo de corona y no pueden ofrecer ningún entrenamiento. Ha extendido las suscripciones que ya se están ejecutando durante el tiempo del bloqueo. Pero también hay ovejas negras.

¿Se acredita la suscripción de fitness solo cuando se renueva?

La mentalidad de los gimnasios que no actúan en nombre de sus miembros es simple. Usted acredita el tiempo de bloqueo, pero no directamente a la suscripción actual. Por el contrario, el crédito solo se emite cuando se canjea una nueva suscripción de fitness. Esta es una desventaja significativa para el cliente porque no pudo entrenar durante el bloqueo. 

El dinero de la suscripción ya se había pagado, lo que significa que había que pagar por un servicio que no se prestó. La conclusión lógica a la que han llegado incluso los estudios de fitness buenos y de buena reputación: extienden el plazo de la suscripción en el momento del cierre. La oveja negra, sin embargo, no procedió de esta manera y dejó que la suscripción actual caducara. Cualquiera que no quisiera extender se quedó con las manos vacías.

El argumento de los estudios de fitness, que se presentaban a sí mismos como poco amigables para el cliente, era que también sufrirían las consecuencias del cierre. Al acreditar una suscripción extendida, querían mitigar un poco las consecuencias económicas o extenderlas durante un período de tiempo más largo. Pero eso no es legal, porque aquí es donde se aplica la ley de obligaciones. 

Este derecho establece que se reembolsará una pérdida si no se pudo proporcionar un servicio. Varios expertos legales han comentado esto en el pasado y han declarado que esto solo sería diferente si los términos y condiciones generales del gimnasio proporcionaran una regulación correspondientemente diferente. Entonces significaría que se adeudaría el monto total incluso si el servicio no se pudiera proporcionar en su totalidad. Si esta formulación no se encuentra en los términos y condiciones del estudio, tampoco se permite el procedimiento para acreditar una suscripción extendida descrito anteriormente.

Pocas ovejas negras

Según encuestas realizadas en estudios de fitness suizos, se descubrió que solo unos pocos actuarían en detrimento de sus clientes. La mayoría extendería la suscripción de fitness actual en el momento del bloqueo y no vería ninguna restricción aquí. Sobre todo porque otra idea de estudio viola el Código de Obligaciones. Solo se tuvieron en cuenta cuatro semanas del bloqueo de ocho semanas y aún se calculó la mitad de los servicios no prestados.

Otros estudios tuvieron una idea completamente diferente. Preguntaron a sus clientes si estarían dispuestos a renunciar a renovar su suscripción y así apoyar al estudio. Muchos clientes mostraron su solidaridad y aceptaron abstenerse de solicitar una extensión. 

Algunos deportistas que pertenecen a los grupos de riesgo definidos no quieren volver a entrenar incluso después del encierro porque temen contagiarse en el gimnasio. Los estudios ofrecen que su descanso puede durar más y que la suscripción de fitness puede incluso ampliarse en el tiempo correspondiente. Sin embargo, no por mera aceptación, sino que los clientes interesados tendrían que presentar un certificado médico que demuestre la asignación a un grupo de riesgo. En ocasiones, incluso es posible que la pausa dure más si el propio deportista no pertenece a un grupo de riesgo, pero si vive con una persona en riesgo. 

Conclusión: la mayoría de los estudios de fitness se adaptan

El encierro obligó a los atletas a tomar un descanso, ya no podían entrenar en el gimnasio. Los estudios de fitness tuvieron en cuenta la pausa necesaria en la suscripción actual, por lo que duraba más. Pocas ovejas negras entre los proveedores querían ofrecer la extensión solo si se extiende la suscripción de fitness. 

Sin embargo, este enfoque no se corresponde con la ley vigente y contradice la ley de obligaciones. La única excepción: si se puede encontrar una regulación correspondiente en los términos y condiciones del gimnasio, la extensión se puede renunciar debido al cierre.

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