Karda eğlence için uygun hazırlık
Belki de tahtaya en son çıkalı birkaç yıl oldu. Bu, önümüzdeki sezon için fiziksel hazırlığı daha da önemli hale getiriyor. Çoğu zaman kayak, snowboard veya kızak küçümsenir ve bu nedenle kazalara neden olur. Özellikle Corona döneminde, her zamankinden daha fazla insan dağlara kaçmak istiyor. Birkaç bin ziyaretçi hızla bir araya geliyor ve yamaç yeni başlayanlarla profesyonel kayakçılarla dolu. Sonuç olarak, büyük dikkat ve özen gösterilmelidir.
Vadiye güvenli bir şekilde geri dönmek için dayanıklılığınızı, gücünüzü ve esnekliğinizi eğitmek faydalı olacaktır. Kar sporlarında kaslar da önemli rol oynadığı için haftada bir veya iki kez kuvvet ve esneme egzersizleri yapmalısınız. Özellikle fiziksel hareket olanakları kısıtlandığı için kış sporları günlerine mümkün olduğunca iyi hazırlanılması önemlidir.
Aşağıdakiler bunun için uygundur:
- yavaş koşu yapmak
- Uzun bir yürüyüş
- Evde egzersiz
Fiziksel hazırlığa ek olarak, ayrılmadan önce ekipmana hızlıca bakmak zarar vermez. Kayak veya snowboard ekipmanınız ne durumda? Yokuşlarda en iyi sürüş deneyimi için ekipmanınızı uzman bir mağazada kontrol ettirmeniz önerilir. Yamaçlarda kask, kayak gözlüğü, arka zırh ve gerekirse bilek koruyucuları olmazsa olmazdır. Kullanmadan önce giysiyi tekrar denemek daha iyidir, böylece 100% korumasının garanti edilebileceğinden emin olabilirsiniz. Çok büyük bir kask düşme durumunda koruma sağlamaz.
Yamaçlarda? bitti mi? Haydi!
İlk sürüşten önce, herhangi bir zorlanmadan kaçınmak için ısıtmanız tavsiye edilir. Çatalla aniden şaşırmamak veya kontrolü kaybetmemek için sürüş hızınızı kara ve hava koşullarına göre ayarlayın. Yamaçlara ilk kez geliyorsan, bir kursa katılmaya değer. Kendinizi zayıf hissettiğinizde mola vermek yaralanma riskini azaltacaktır.
Sigorta ipuçları:
Sadece yokuşlarda değil, yokuşlarda da sigortalı olmanız için, ayrılmadan önce sigorta teminatınızı tekrar kontrol etmeye değer.
sağlık sigortası
Bir kayak kazası durumunda nasıl korunursunuz? Haftada 8 saatten fazla çalışmayan kişiler için, kazaların sağlık sigortasına dahil edilmesi önemlidir, aksi takdirde tüm masrafları kendiniz ödemek zorunda kalacaksınız. Bundan kaçınmak için, mevcut sigorta kapsamınızı önceden öğrenin.
Sağlık sigortanızı optimize etmek ister misiniz? Tıklayın burada ve tüm sağlık sigortalarını yükümlülük olmaksızın ve ücretsiz olarak karşılaştırın.
seyahat sigortası
Dağlarda bir otelde bir haftalık kayak tatili planlandı. Ayrılmadan kısa bir süre önce bir aile üyesi hastalandı ve tatilin iptal edilmesi gerekti. Bu gibi durumlarda seyahat sigortası çok faydalıdır.
Birine sahip olup olmadığınızı veya seyahat sigortasıyla ilgilenip ilgilenmediğinizi bilmiyorsanız, karşılaştırın burada Zorunlu olmayan ve ücretsiz seyahat sigortanız.
ev
Birkaç geziden sonra, restoranda kendinize kısa bir öğle yemeği molası verin. Kayaklarınızı kayak deposunda bırakıyorsunuz ve öğle tatilinizden döndüğünüzde gitmiş miydi? kayak çalındı. Şimdi soru ortaya çıkıyor, yurtdışında hırsızlığa karşı sigortalı mısınız?
Bunun paketinize dahil olup olmadığından emin değilseniz veya hiç ev sigortanız yoksa, tıklayın burada ve tüm ev eşyası sigortalarını yükümlülük olmaksızın ve ücretsiz olarak karşılaştırın.
Kişisel Sorumluluk Sigortası
Hava yavaş yavaş kararıyor ve son yolculuğunuzdasınız. Sis eğimi gittikçe kaplar ve görüşü kötüleştirir. Daha aşağıda bir çatalı ve sağdan gelen snowboardcuyu görüyorsunuz. Şok anında kontrolü kaybederler ve çarpışırlar. Aynı anda snowboard kırılır. Snowboard yapan kişi, verilen hasarın bedelini ödemeniz konusunda ısrar ediyor. Kişisel sorumluluk sigortanızın devreye girdiği yer burasıdır.
Henüz kişisel sorumluluk sigortanız yoksa veya mevcut sigortanızı diğer sigortalarla karşılaştırmak istiyorsanız, tıklayın burada.
Sonuç: Güvenli sürüş iki kat daha eğlenceli
Çok sayıda kayak alanı yamaçlarını yeniden açtı ve binlerce ziyaretçiyi cezbetti. Her şey dikkatli olmaktır. İyi bir hazırlıkla, önünüzde hiçbir şey kalmaz. Yamaçlarda? bitti mi? Haydi!
